港北区 日吉 でヨガをするならイルチブレインヨガ

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腰痛が楽になった話し

イルチブレインヨガの皿まわしを3週間体験したところ、腰痛が改善されたという女性(30代)の体験談を紹介いたします。 ■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■ 「体全身がスッキリ」 30代 女性 皿まわしを始めたところ、初日 …

イルチブレインヨガで体質改善の傾向が顕著に

イルチブレインヨガで体質改善の傾向が顕著に   イルチブレインヨガを続けていたら体に劇的な変化があったという30代の女性の体験談を紹介します。 ★★ イルチブレインヨガの体験談 ★★ 「アレルギー体質に大きな変 …

「心・体・肌」がスッキリ~春こそ腸美人に!

みなさん、最近、心のスッキリ度やハッピー度はいかがですか? 「何だか心がモヤモヤしている」「不安な気持ちがおさまらない」というなら、腸内環境が悪化している可能性があります。 腸は、「第二の脳」と呼ばれ、数多くの神経伝達物 …

市民健康プロジェクト①港北区民の為の健康講座

第1回 5月7日(土)午後2時から4時 内 容☆お皿回しヨガ体操で体温アップ! 第2回 5月12日(木)午後2時から4時 内 容☆つま先トントン体操でリラックス度アップ! 第3回 5月22日(日)午後2時から4時 内 容 …

連休中の営業について

ゴールデンウィークの営業日をお知らせします 4月29日(祝)休み   30日 (土)営業 9:00、11:00 5月 1日(日)営業 9:00、11:00   2日(月)定休日   3日(祝)休み   4日(祝)営業 1 …

スタッフブログ

「共感」「共鳴」する力を呼び覚ますイルチブレインヨガ

イルチブレインヨガのプログラムに参加して、「心を開く感覚」をつかんだという50代の男性の体験談を紹介します。 「『自分を愛する』という感覚が初めて分かった」 50代、男性 (トレーニング期間:2か月) イルチブレインヨガ …

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春のけだるさは、ホルモンの乱れから

春のけだるさは、ホルモンの乱れから☆イルチブレインヨガのストレッチで元気な生体リズムを回復 春になると、暖かいポカポカ陽気で気分もウキウキに!!と思いきや、体がだるくて無気力になったり、眠気や疲労感が抜けなかったりするこ …

イルチブレインヨガの「皿まわしダイエット」でくびれ美人に!

イルチブレインヨガの「皿まわしダイエット」でくびれ美人に! 今話題の「皿まわしダイエット」を、みなさんはもう試されましたか?イルチブレインヨガの皿まわしとは、お皿を手の上に乗せて落とさないように体を動かす体操です。皿まわ …

イルチブレインヨガ日吉スタジオでお待ちしています!

イルチブレインヨガ日吉スタジオは、東急東横日吉駅、徒歩1分半の場所にある、とても交通の便が良いスタジオです。電車で30分かけてきてくださるかたも、こちらが駅から近いので苦にならないとおっしゃいます。 だいたい横浜と東京の間にあることから、会員のみな様は、東京にお勤めの方が帰りにトレーニングにいらっしゃることが多いです。また、地元の主婦の方が午後にいらっしゃたり、いつもスタジオ内が明るい声であふれています。週末には男性会員の方も沢山こられます。 ご夫婦や家族で通われる方もいらっしゃいますので、アットホームな飾らない雰囲気のスタジオです。普段着感覚でくつろげるので居心地がいいといっていただいております。 駅の反対側には、慶応義塾があり、そのせいか街全体が若々しいエネルギーで充ちています。 体も心も癒され、ほんとうの健康になりますように、真心を込めて、トレーニングさせていただいています。 イルチブレインヨガ日吉スタジオで皆さまをお待ちしております。

自分の変化を実感できる!

スタジオトレーニングのイメージトレーニングを続けていくと、自分の目標の他にも、少しづつですが、変化していくことが実感できるようになってきます。 それが楽しくて、トレーニングを続けて行かれる会員様がおおいです。 体の変化はもちろんのこと、心のふとした気づきや、心境の変化が自分でわかるようになれば、とても楽しくトレーニングができるようになってきます。 イルチブレインヨガ日吉スタジオでは、会員の皆様が、体の変化の目標だけではなく、自分自信の力で、積極的に脳を活用することができるようにサポートしていきます。
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